Кулинарная шпаргалка

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Пт Июн 07, 2019 5:20 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Вт Июн 18, 2019 5:32 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Вт Июн 18, 2019 5:33 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Вт Июн 18, 2019 5:34 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Вт Июн 18, 2019 5:35 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Вт Июн 18, 2019 5:36 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: mamusia (Пн Июн 24, 2019 12:19 am), всего редактировалось 1 раз(а)
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Пн Июн 24, 2019 12:18 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

 1. Лосось 
Этот продукт не только богат на драгоценные омега-3 жирные кислоты, он еще успешно борется с повышенным давлением. Ученые разъясняют, что лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба. 

2. Овсянка, овсяное печенье
 С холестерином будет бороться клетчатка. Лучше всего выбирать овсяные хлопья, которые прошли минимальную обработку. Именно в них содержится большее количество клетчатки. С овсянки стоит начинать свой день, она поможет контролировать аппетит. 

3. Ягоды и зелень 
Ягоды содержат важные «строительные материалы» для сердца — флавоноиды и их полимеры. Исследования доказывают, что постоянное употребление флавоноидов в рационе снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 68%. В чем содержатся эти вещества: черника, смородина, виноград, яблоки, вино, брокколи, салат, малина, зеленый лук. 

4. Гранат
 Один из лучших помощников сердца. Его можно кушать свежим или же пить гранатовый фреш. Он снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, и более того — является защитником стенок сосудов сердца.Кстати, американцы утверждают, что гранат полезен мужчинам даже в большей степени, поскольку повышает потенцию. А гранатовый сок значительно снижает риск развития рака предстательной железы. 

5. Тыква 
В ней содержится огромное количество бета – каротина, витамина С и калия. Этот набор полезных веществ активно борется с атеросклерозом сосудов сердца. К тому же тыква приводит в норму водно-солевой баланс и хорошо снижает артериальное давление. 

6. Чеснок
 Этот продукт призван на борьбу с гипертонией. Он содержит оксид азота и сульфид водорода, благодаря которым тонизируются сосуды и понижается артериальное давление. Есть необходимо по 2 зубчика ежедневно. Дабы избежать неприятного запаха, разрешается глотать не разжевывая.
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор Лилёша в Пт Июл 12, 2019 4:12 pm

Энциклопедия специй: что для чего

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Пока не выучите наизусть «что к чему подходит», листик будет висеть на холодильнике!

Ваше блюдо получится вкусным и ароматным, если Вы будете знать, какие пряности подходят:

Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.

Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.

Для капусты: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.

Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.

Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.

Для горячего молока: корица, кардамон, шафран.

___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Везде одинаков Господень посев и врут нам о разнице наций.
Все люди евреи и только не все нашли смелость в этом признаться.
И. Губерман

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Лилёша
Лилёша
Гуру кулинарии, хранитель отчетов
Гуру кулинарии, хранитель отчетов

Три победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 32105
Откуда : Ukraina-Kiev, Israei-Eli

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Ср Авг 07, 2019 5:23 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Ср Авг 07, 2019 5:23 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Ср Авг 07, 2019 5:29 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Ср Авг 07, 2019 5:33 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Ср Авг 07, 2019 5:36 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Ср Авг 07, 2019 5:40 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор mamusia в Пт Авг 16, 2019 5:42 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
mamusia
mamusia
Бриллиантовый счастливчик
Бриллиантовый счастливчик

Две победы : Кулинарная шпаргалка - Страница 5 03a89d11
Сообщения : 28597
Откуда : Vilnius - London

Вернуться к началу Перейти вниз

Кулинарная шпаргалка - Страница 5 Empty Re: Кулинарная шпаргалка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения